Цитаты из книг автора «Лиз Бурбо»

Беглец хочет быть совершенным, чтобы чувствовать себя любимым и ценным, а ригидный хочет все сделать совершенно, чтобы заслужить право на любовь других людей. В обоих случаях человек очень боится критики. Однако когда человек чувствует отвержение, критика для него очень болезненна, ведь она глубоко касается его права на существование. Беглец убежден, что любая критика относительно того, что он делает, автоматически означает «ты ничтожество». Именно поэтому с возрастом человек, находящийся под влиянием этой травмы, все больше и больше боится ошибиться.

Отрицание – это крайнее проявление Эго. Вы наверняка помните (см. главу 1), что беглец и ригидный чаще всего стремятся к совершенству. Однако у них разные мотивации.

Травма несправедливости помогает нам не ощущать страданий, которые приносит травма отвержения. Да, за травмой несправедливости всегда скрывается травма отвержения. И это еще один способ, который использует наше Эго для отрицания того, что мы чувствуем себя отвергнутыми. Ты наверняка помнишь, что, говоря об отвержении, я говорила: беглец (человек, страдающий от травмы отвержения) – специалист по отрицанию реальности. Почему? Потому что эта травма доставляет человеку больше всего страданий.

Многие мужчины, которых отцы в детстве били, говорили мне следующее: «Правильно делал мой отец, когда бил меня. Ведь я знал, что ему не понравится такое мое поведение, но все же делал это. Он бил, потому что любил меня и хотел, чтобы я стал хорошим человеком». Напомню тебе, что такое оправдание типично для человека, страдающего от травмы отвержения. Если бы ситуация запускала травму несправедливости, ребенок бы бунтовал и осуждал своего отца за несправедливость.

даже если этот родитель ведет себя жестко, холодно, безразлично и даже жестоко, он, без сомнений, делает это из любви. И это мы называем отрицанием действительности

Быть самим собой – это ЗНАТЬ, чего мы хотим, и чувствовать, что именно это для нас благоприятно, даже если другие люди не одобряют наш выбор. Источник знания – наша интуиция, то есть наша сущность, когда мы находимся в своем сердце. В противном случае Эго блокирует интуицию. Часто бывает, что человеку сложно различить голос Эго, Канты, и голос собственной интуиции. Это очень тихие и тонкие голоса, и лучший способ узнать, какой именно звучит, – задать себе вопрос: «Как я чувствую себя, слыша это внутри себя?»

Чем менее важным будет Эго в твоей жизни, тем чаще ты будешь вспоминать о необходимости принимать все. Принимать – это говорить «да», признавать, наблюдать за происходящим без малейшего суждения с позиции «хорошо» или «плохо». Это просто наблюдать, даже если мы с чем-то не согласны или чего-то не понимаем из-за своих убеждений и знаний, усвоенных в прошлом.

Разговаривая с собственным Эго и признавая его добрые намерения помочь тебе, ты будешь ублажать его, а оно не будет знать, что твое приятие помогает его ослабить. Ведь очевидно, что Эго не может знать, что означает приятие. Эго может понять только то, что выдает ум и память (ментальное тело), а безусловное приятие фактов, событий или людей исходит из сердца. Это духовное, а не ментальное действие.

Сам факт признания и приятия страха другого человека поможет тебе чувствовать себя намного лучше. Возможно, лишь это поможет тебе перестать реагировать и просто слушать его без возражений. Однако не забывай, что твое собственное Эго будет стремиться сказать последнее слово и оказаться правым.

Единственный результативный способ – это принять надменное поведение человека. Ведь на самом деле человек боится за себя и чувствует себя уязвленным