Цитаты из книг автора «Лиз Бурбо»

Агорафоб часто жалуется на постоянное беспокойство и особенно – тревогу, доходящую временами до паники.

Найди некий мысленный образ, вообрази себе что-то такое, что тебя поддерживает.

Он прибегает ко всевозможным уловкам, лишь бы его любили, лишь бы не оставили одного. Ради этого он долго и терпеливо переносит самые мучительные ситуации.

Как только ты видишь вялую, расслабленную часть тела, можешь быть уверен, что человек носит маску зависимого, за которой скрывается травма покинутого существа.

Личность в состоянии реагирования не может быть уравновешена, не может быть сосредоточена в своем сердце, не может испытывать благополучие и счастье. Вот почему так важно осознавать, когда ты реагируешь, а когда остаешься самим собой.

ты сам себя отвергаешь – или же отвергаешь других людей, ситуации и проекты.

часто страдает ДИАРЕЕЙ – он отвергает, выбрасывает пищу раньше, чем тело успевает усвоить питательные элементы, точно так же, как отвергает ситуацию, которая могла бы быть благотворной для него. Многие страдают АРИТМИЕЙ – нерегулярностью сердечного ритма. Когда сердце начинает биться как бешеное, у них возникает ощущение, что оно хочет вырваться из груди, улететь; это еще одна форма желания избежать болезненной ситуации.

кажется себе слишком большим и упитанным, хотя в действительности все наоборот

слово «паника» встречается довольно часто

всегда находит какие угодно объяснения своему бегству или уклонению.