Цитаты из книги «Страха больше нет! Практическое руководство по полному избавлению от любых страхов, тревог, фобий, паники»

И во что в результате ваша жизнь превращается? В сплошную боль, – вы становитесь жутко ранимым человеком, потому что ну что такое «жалость» по своей сути? Это так или иначе имеет один корень со словом «жало», то есть вы сами себя изжалили со всех сторон, и нигде до вас не дотронуться – больно!, и от счастья осталось только название. Возвращаемся в наше базовое состояние, когда у нас в основном присутствует счастье. Счастье – это эмоция, хотите – вы эту эмоцию включаете, хотите – выключаете. Так или иначе, счастье у нас с вами присутствует всегда, если мы сами не разрушаем его, заменяя тревогами и жалостью.

Доля счастья в нашем торте стремительно сокращается, человек находится в постоянном сожалении о своей горькой (воображаемой!) доле, и вот к такому человеку, например, приходит партнер и предлагает: давай мюзикл организуем и тебе главную роль? А жалость, которая полностью владеет человеком, твердит: «Как же, я завтра обнищаю, облысею, а этот гад имеет наглость предлагать мне какие-то роли!» И если вы так поступаете, то получается, что от себя вы жизнь сегодняшнюю закрыли воображаемыми завтрашними тревогами и жалостью к себе.

Тревоги – это наши ментальные конструкции, которые из мы привносим в свое Настоящее из многовариантного Будущего.

Настоящее – это точка перехода из многовариантного Будущего в одновариантное Прошлое.

не надо путать страх с опасностью, страх, как мы уже выяснили, это просто встреча с чем-то новым и еще не познанным.

Страх разрушается не смелостью Страх разрушается любознательностью Путь к развитию Страх показывает нам направление, куда нам двигаться дальше. Движение в сторону прогресса, чего-то нового для нас. В сторону дальнейшего развития своей личности, усовершенствования своих качеств. Главное – не свернуть с пути.

Заставить дремлющий Разум встряхнуться. То есть, поставить его в такие условия, на которые у него шаблон не заготовлен. И тогда наш драгоценный разум может показать себя во всей красе: он он из любой, даже самой сложной ситуации найдет выход, и это будет лучшее решение!

ОксЮМОРон, который тем и отличается, что использует ТОЛЬКО НЕСТАНДАРТНЫЕ ДЕЙСТВИЯ, заставляя подсознание отставить прежние шаблоны и искать новых путей и способов реагирования.

Страха как такового не существует. Есть поведенческий шаблон, наработанный мной, и этот шаблон я по каким-то причинам до сих пор не меняю. Есть только ситуация, в которой я не знаю как поступить. Как только я начинаю обследовать эту территорию неизвестности – страх исчезает!

Страха как такового не существует. Есть поведенческий шаблон, наработанный мной, и этот шаблон я по каким-то причинам до сих пор не меняю. Есть только ситуация, в которой я не знаю как поступить.