Цитаты из книг автора «Лиля Град»

Общество поощряет жертв, которые никому ничего не могут дать, кроме своего отказа от собственной жизни в обмен все на ту же любовь. Но и здесь провал: отказавшиеся от собственной жизни не вызывают интереса, потому что раб не может любить полноценно. Он может служить. Психологически здоровым людям рабы не нужны. Им нужны те, что смогли обустроить территорию собственной жизни и взрастить в себе Личность.

не полюбившие и не принявшие нас – не враги, а люди, которым просто нужен кто-то другой. И мы крайне жестоки к себе, если думаем, что наше счастье заключается в тех, кому нужны не мы.

Не бойтесь своих актуальных эмоций, признавайте их, ищите причины их возникновения, не подгоняйте их и не удерживайте насильно.

Хотим мы того или не хотим, но нам придется чувствовать, осознавать, проживать… Нам придется слушать всю музыку жизни, а не только избранные ее ноты. Нам придется повзрослеть до способности справляться с самыми разными обстоятельствами, а не пытаться убежать или сделать вид, что их нет. Или выбрать руины себя.

Тяжелые ментальные и психологические расстройства, утративший контроль фанатизм, абьюз часто приходят именно в такие головы. Мы деградируем, когда не соответствуем тому, что испытываем на самом деле. Мы разрушаемся, если верим, что можем искусственно создавать то, на что психика не откликается самостоятельно и чему противоречит наша реальность. Мы однозначно травмируем себя, когда пытаемся назначить других людей на роли как поставщиков нашего счастья, так и ответчиков за наши несчастья. Нам может нравиться или не нравиться такое положение вещей, но это доказанная данность работы нашего мозга, а не эзотерические сказки, удобные своей бездоказательностью.

Дайте себе прекрасное право не оправдываться за то, что вы чувствуете и как живете. И оставьте такое же точно право абсолютно любому человеку.

Я говорю с людьми и понимаю, что многие искренне верят, будто отсутствие счастья обязательно приравнивается к несчастью. И это вызывает у них чувство мучительного стыда, словно нет никаких промежуточных стабильных состояний. Просто покоя, просто тихого удовлетворения, просто ровных эмоций.

Доказать родителям, что мы на что-то годны. Добиться чего-то на зависть коллегам, недругам, соседям. Не отстать от друзей в материальном плане. Найти кого-то, чтобы не посчитали одиноким. Поехать куда-то, ставя свое удовольствие от поездки ниже предвкушения того эффекта, который отразится в лайках после публикации в соцсетях. Пытаться имитировать уверенность в себе россыпью селфи и натужным хвастовством. Идти на перемены не во имя себя и своего физического и эмоционального здоровья, а в погоне все за тем же одобрением, а то и завистью.

Годами разговаривая с людьми в очень близком формате, я, увы, часто убеждаюсь в том, что для многих быть счастливыми означает получить пусть и крайне субъективную, но положительную наружную оценку самих себя и своей собственной жизни. А это уже зависимость.

Не надо делать вид, что тебе нравится, если тебе не нравится. Не надо оставаться там, где не хочется. Не надо жить с теми, с кем не можется. Не надо стоять на цыпочках перед теми, кто норовит пройти по твоей голове. Не надо быть для всех хорошим. Не надо бросать то, что тебе важно, ради тех, кто за тебя решил обратное. Не надо соглашаться на чуждые тебе роли. Не надо досиживать, досматривать, дочитывать то, что не легло на сердце. Не надо считать чужое мнение способным повлиять на твое. И не надо ждать от других безоговорочной готовности соответствовать нашим ожиданиям.