Цитаты из книг автора «Либби Уивер»

Думаю, большинство людей выпрыгнули бы из состояния стресса, если бы оно внезапно обрушилось на них. Но мы не выпрыгиваем, если стресс возрастает постепенно в течение многих лет. Мы обычно не замечаем его, пока не наступит кризис

Надо признаться, что временами я сомневалась, что у меня получится, но одно дело проиграть, попробовав добиться успеха, и другое — даже не пытаться

анализ эмоций тоже помогает в этом. А ощущение пространства, которое дает доминирующее положение ПНС, поможет увидеть не только то, как великолепна и удивительна жизнь вокруг, но и как она прекрасна внутри вас. Точно так, как это было в детстве. Ритуалы создают жизнь. Заведите хорошие ритуалы!

Как точно сказал Тони Роббинс, «на чем вы концентрируетесь, то вы и чувствуете».

Стоит ежедневно напоминать себе, что у нас есть выбор. Я не устаю призывать каждый день выделять время на то, чтобы подумать о вещах, за которые вы благодарны

Но даже в самые трудные моменты я напоминала себе быть благодарной за свободу выбора.

Мы должны быть благодарны судьбе за многое. Я призываю вас каждый день чувствовать благодарность за то, что вы живете в мирной стране. Каждый вечер, перед тем как заснуть, минуту поразмышляйте о том, что у вас есть и за что вы благодарны судьб

Менять жизнь понемногу всегда легче.

часы), позвольте себе остановиться хотя бы ненадолго, даже если вам будет хотеться «использовать это время с пользой и переделать кучу дел

Если вы живете с другими людьми, но иногда бываете дома одна (пускай такое случается всего раз в неделю на считаные