Цитаты из книг автора «Либби Уивер»

Чтобы начать жить по-другому — во всех смыслах полезнее для здоровья, — надо осознать, что это необходимо. И принять соответствующее решение.

Еще не так давно мы лечили простуду чесноком и лимонами. Теперь мы принимаем таблетку и бежим дальше

Мы как будто потеряли из виду путеводную нить природы — не только в отношении питания, но и образа жизни в целом.

даже занимаясь спортом, мы одновременно и отвлекаем себя, и излишне стимулируем.

Никогда раньше искусственные подсластители, красители и консерванты не присутствовали в пище человека в течение всей его жизни. Я готова скрестить все пальцы рук и ног в надежде, что все это безопасно. Но интуиция подсказывает мне, что это не так.

Мы превратились в подопытных кроликов во множестве областей. Никогда раньше люди всю жизнь не питались продуктами, выращенными с применением пестицидов, и не держали регулярно так близко к мозгу устройство, излучающее радиацию.

Чтобы мы двигались быстрее, придумано множество приспособ­лений, однако не все они полезны для здоровья. Они не дают нам двигаться. Сегодня людям не нужно подниматься по лестницам, потому что есть лифты, эскалаторы и движущиеся дорожки. Нам даже не нужно ходить в магазин, чтобы купить еду, не говоря уже о том, чтобы собрать ее в поле или убить в лесу.

не менее важно вдохновение — то приподнятое настроение и желание позаботиться о себе, — которое меняет убеждения.

вместо того, чтобы пересмотреть убеждения, они думают, что им нужно больше знаний.

Основная масса людей выбирает нездоровую пищу не от незнания, а из убеждений. Но вместо того, чтобы