Неумеренное потребление фруктового сахара вызывает усталость, воспаление и снижение минеральных запасов.
• Чрезмерное употребление фруктов, особенно фруктовых соков, может поднять уровень триглицерида – жира, увеличивающего риск сердечных заболеваний.
• Неумеренное потребление фруктов может стать причиной дистрофии и цирроза печени.
• Если у вас слабый кишечник, усталость, анемия, рак, сахарная зависимость, плохая память, недосыпание, грибковые заболевания, кандидоз или любые инфекции, то разумно на время сократить потребление фруктов или вовсе исключить их из вашего рациона.