Поздние ужины сами по себе способствуют образованию токсинов и окисляют наш организм. Пища, съеденная в позднее время, требует от организма непомерного количества энергии на переваривание.
Одно из важных правил здоровой и успешной жизни – это жизнь и питание в соответствии с естественным циклом дня.