Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Стандарт
120 печатных страниц
2009 год
16+
Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца
Чтобы читать онлайн
Каждая женщина хочет иметь стройное красивое тело, привлекающее взгляды мужчин. Рекомендации доктора Овчаренко помогут вам достичь фигуры, о которой вы мечтали, и при этом сохранить здоровье, бодрость духа и хорошее настроение.
В первой части книги приведены параметры здорового и гармоничного тела в зависимости от особенностей телосложения. Вы узнаете настоящую правду о целлюлите и получите исчерпывающие рекомендации по уходу за кожей.
Особое место отведено советам по поддержанию правильной осанки и анализу положительных и отрицательных сторон наиболее нашумевших диет, рассмотрены основные принципы современной диетологии. Следуя советам врача, вы сможете определить свой идеальный вес и подобрать диету, подходящую именно вам.
Фитнес-комплекс и упражнения дыхательной гимнастики помогут вам придать очертаниям фигуры изящность, а формулы самовнушения и психопотенцирования укрепят вашу волю и усилят эффект похудания.
Применив на практике советы специалиста, вы обязательно получите желаемый результат – стройную фигуру и отменное здоровье.
Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
читайте онлайн полную версию книги «Легкая и эффективная практика похудания» автора Леонид Овчаренко на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Легкая и эффективная практика похудания» где угодно даже без интернета.
Подробная информация | |
---|---|
Дата написания: 1 января 2009 | Объем: 216260 |
Год издания: 2009 | Дата поступления: 26 мая 2021 |
ISBN (EAN): 9785971708445 | |
Время на чтение: 4 ч. |
Поделиться