Быстрый старт – интенсивное снижение веса.
2. Постепенное похудание – до тех пор, пока не будет достигнут желаемый вес.
3. Закрепление достигнутого и пока еще нестабильного веса – на каждый потерянный килограмм понадобится около 10 дней.
4. Поддержание стабильного веса – всего один день в неделю, но на протяжении всей жизни.
3,8
5 читателей оценили
89 печ. страниц
2010 год
0+
- Питер1389 книг
О книге
Вы стремитесь похудеть и провожаете голодным взглядом каждый кусок пищи?
Хотите есть много, вкусно и в любое время, а при этом еще и худеть? Это риторический вопрос…
Но как же воплотить эту мечту в жизнь? Решение столь непростой задачи нашел доктор Пьер Дюкан, а автор предлагает вам повторить этот путь – поверить в возможности программы Проталь и незаметно потерять лишний вес.
Вам не нужно считать калории и баллы, голодать и ограничивать себя во всем. Вы можете ходить в ресторан, принимать гостей дома и всегда оставаться в хорошем настроении. Достаточно следовать простым рекомендациям на каждом из четырех этапов программы похудания. Вы увидите положительный результат уже через две недели и закрепите его на всю оставшуюся жизнь!
Главное условие – неукоснительно следовать несложным правилам и рекомендациям, приведенным в книге. Попробуйте начать новую жизнь с системой Проталь, и вскоре вы сможете покупать одежду тех размеров и фасонов о которых мечтали.
Читайте онлайн полную версию книги «Как я научилась худеть. Минус 25 кг на всю жизнь!» автора Юлии Сергиенко на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Как я научилась худеть. Минус 25 кг на всю жизнь!» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Питер1389 книг
Цитаты из книги «Как я научилась худеть. Минус 25 кг на всю жизнь!»
Книги, похожие на «Как я научилась худеть. Минус 25 кг на всю жизнь!»
По жанру, теме или стилю автора
