Цитаты из книг автора «Лаванда Ли»

Поставьте себе задачу – за 7 дней составить список продуктов и блюд, которые вызывают настоящее удовольствие и наслаждение у всего тела, в процессе всего цикла приёма и переваривания еды. Список должен быть в письменном виде. И, пожалуйста, не ориентируйтесь на стандарты. Забудьте все клише. Изучайте только реакцию вашего тела. Будьте осознанны во время еды, и всё внимание направьте на ваше тело. И обязательно понаблюдайте за послевкусием.

Подружите мысли, чувства, тело и станьте целостным

“Тот факт, что, не имея ни голоса, ни силы, я добилась того, чего добилась, означает, что мне помогает лишь мое представление о себе” Опра Уинфри

Третий важный урок для людей с заниженной самооценкой – научиться ценить и развивать свои таланты на пользу людям. Парадоксально, но факт, что неуверенные в себе люди всегда очень талантливы, но не подозревают об этом. Таким людям важно заниматься творчеством, пробовать себя в разных направлениях, ходить на разные кружки и занятия, пока не выявятся их таланты, которых может быть сразу несколько.

С людьми происходят разные вещи просто потому, что они происходят.

психологические проблемы решает не с помощью того, чтобы реализовывать свои таланты и становится полезным для мира, а с помощью искусственного поднятия своей самооценки.

Нравственные законы так устроены, что, когда человек выполняет своё предназначение, он испытывает чувство счастья, гармонии, удовлетворения

Чем сильнее человек циклится на себе и на своей самооценке, тем больше он теряет связь с реальностью, уходя в свои внутренние переживания.

И главная проблема людей с низкой самооценкой в том, что они не любят свой образ, который сами же и создают.

самооценка – это то, что человек думает о себе исходя из образа, им самим созданного.