Подобно красной лампочке, мигающей на приборной панели вашего автомобиля при перегреве двигателя, нарастающий гнев сигнализирует о том, что вы закипаете. Подобно датчику топлива, который напоминает о необходимости заправиться, ощущение апатии и депрессии показывает, что уровень энергии снижен. И точно так же, стоит лишь повернуть не туда, ваша система GPS говорит: «Новое построение маршрута!» — фрустрация и беспокойство предупреждают, что вы сбились с верного пути и нужно подумать, в каком направлении двигаться дальше.
Это одно из важнейших предназначений лифта настроения: он устроен так же, как панель управления в автомобиле, и показывает, все ли с вами в порядке. Если научитесь замечать смену своих настроений — особенно когда лифт опускается все ниже, — система предупреждений будет предлагать корректирующие действия, о которых и пойдет речь в книге. Благодаря этому вы будете чаще пребывать в хорошем расположении духа, а значит, и пользоваться жизненными благами.