Цитаты из книг автора «Ларри Сенн»

когда волнение охватывает все ваши мысли и не приводит ни к каким положительным действиям, оно разрушает, и эту отрицательную силу подпитывать нельзя.

«Сын мой, — говорит старец. — Внутри человека борются два волка. Один из них — воплощение зла: зависть, печаль, сожаление, беспокойство, алчность, высокомерие, склонность жаловаться на судьбу, вина, негодование, ложь, гордыня и эгоизм. Второй — воплощение добра: радость, умиротворение, любовь, надежда, безмятежность духа, мудрость, смирение, благожелательность, эмпатия, щедрость, правда, сочувствие и вера».Мальчик задумывается на какое-то время и спрашивает: «И кто из волков победит?»На что старец отвечает: «Тот, кого ты будешь кормить».

вам легко понять, почему люди часто реагируют на новые задачи и проблемы неприкрытой критикой, вместо того чтобы проявить чуть больше любопытства и попробовать что-то новое.

могут ограничивать вашу способность расширять кругозор, пробовать что-то новое и становиться мудрее.

Этот раздел проходит там, где написано «любопытный/заинтересованный». Указанная строка расположена ровно посередине: это место, где ваш лифт настроения начинает тормозить, прежде чем свалится на нижние этажи.

Еще один признак того, что в структуре проблемы, — игра в обвинения. Нас с детства учат (вспомните спортивные состязания и командные игры): чтобы я выиграл, нужно, чтобы ты проиграл. Та  же динамика прослеживается и в семьях, и в отдельных парах: один должен показать свою правоту, убеждая, как сильно заблуждается второй.

Любовь, привязанность, прощение, терпимость и сочувствие — вот что следует культивировать. Когда вы их пестуете в себе, отношения расцветают.

нездоровой нормой и возникает, когда пребывание лифта настроения на любом из нижних этажей и связанные с этим ощущения становятся настолько привычными, что мы больше их не замечаем.

большинство людей по мере взросления постепенно теряют естественное психическое и эмоциональное здоровье, свойственное маленьким детям. Они привыкают думать определенным образом, в результате чего становятся уязвимы, часто испытывают страх, забывают о том, кто они на самом деле, сживаются с оборонительной позицией.

Сохраняя ментальное сцепление7. Люди, теряющие самообладание в трудные моменты, находятся в заведомо невыгодном положении,