Тимоти Голви — коуч и тренер по теннису, придумавший метод «внутренней игры», который позволяет повысить личную эффективность,
Представляете: если каждую неделю изменять по одной привычке, то через пять лет можно поменять 280 привычек.
разрешаю себе быть счастливой и стать тем, кем я хочу, ведь мне кажется, что так я предам своих родителей, которые всю жизнь были несчастны».
В книге Малкольма Гладуэлла «Гении и аутсайдеры»34 рассказывается о том, что выдающийся успех — следствие 10 тысяч часов, потраченных на практи