Спрашивается: как все это произошло?
Не ищите логику. Ее тут нет.
Тут надо слушать сердце. Оно точно знает, куда идти и какими путями. Обычные «списки целей» не работают. У каждой мечты свой уникальный путь
Итак, шесть правил фрирайтинга от Марка Леви из книги «Гениальность на заказ».
Задайте четкие временные рамки. Поставьте таймер, например, на 15 минут в день. Пишите без остановки до сигнала.
Не прилагайте сверхусилий и не напрягайтесь.
Пишите быстро и непрерывно. Это нужно, чтобы отключить внутреннего критика.
Пишите, как думаете и как умеете. Не выбирайте слова.
Развивайте мысль, даже если она кажется вам странной.
Если идеи закончились, то «переключайте» иногда свое внимание с помощью наводящих вопросов. На
понял, что фрирайтинг может подарить мне новые идеи, новые возможности, которые раньше, во время постоянного внутреннего монолога, просто не могли прорваться наружу. И еще он отлично избавляет от мысленного мусора. Фрирайтинг можно применять в очень разных ситуациях. Он помогает снять стресс, волнение, раздражение, преодолеть страх и — один из самых интересных эффектов — отключить внутреннего критика.
меня сильное впечатление произвел так называемый рейтинг сожалений. Это когда у людей 65–80 лет, понимающих, что бóльшая часть жизни уже позади, спрашивают: «О чем вы больше всего жалеете?»