Цитаты из книг автора «Лариса Парфентьева»

Как мать-одиночка, которая семь лет работала официанткой, стала лайф-коучем и помо

Если за три минуты вы не успеваете подойти к девушке, то уже и не подойдете. Не хватит духу

Как я повышала ставки: упражнение с пятилетним анализом Мне никто не говорил о том, что я умру, никто не клал в гроб. Просто терзало ощущение, что моя настоящая жизнь еще не началась. Это похоже на бег во сне: ты куда-то мчишься изо всех сил, но при этом видишь, что не продвинулся ни на сантиметр. В общем, в 2012 году я взяла листок и решила провести анализ проблем. Я сама придумала эту штуку, и она очень проста. Листок делится на две части. В одной части нужно написать, какие вопросы у тебя были на повестке дня в определенном году, а в другой — какие действия ты предпринял, чтобы решить их. У меня все выглядело примерно так. 2007 год — меня волнуют проблемы самореализации и здоровья. Что я сделала, чтобы исправить это? Пошла поела и продолжила жить, как живу. 2008 год — меня волнуют проблемы самореализации и здоровья. Что я сделала, чтобы исправить это? Пошла поела и продолжила жить, как живу. И так в 2009, 2010, 2011 году… Все то же самое. «Пошла поела» — имеется в виду любое действие, которое помогает нам прятать голову в песок. Проведя пятилетний анализ, я с удивлением обнаружила, что прошли годы —

Лист вешается на расстоянии вытянутой руки на стену на уровне глаз. Вы садитесь на стул напротив листа и смотрите на черную точку 15 минут (это начальное время). При этом вы: стараетесь не отводить взгляд; по возможности отключаете внутренний диалог; не отвлекаетесь ни на что; пытаетесь не умереть от скуки за это время. На первый взгляд кажется, что это легко. Но попробуйте это сделать хотя бы один раз — и вы убедитесь, что ваше внимание колышется, как листок не ветру, и им может завладеть что угодно. У меня было так: я садилась практиковаться. Когда проходило пять минут, мне казалось, что прошло уже полчаса. Когда проходило 10 минут, организм пытался отвлечь меня: то что-то начинало чесаться, то глаза закрывались, потом точка начинала прыгать по листу, а затем в голову лезли разные мысли от «А зачем я тут вообще сижу?» до «Разморозила ли я курицу?».

«Если боишься что-то потерять, то потеряй и не бойся». Так что принятие неудачи — главный фактор успеха.

Но, как известно, Вселенная всегда стремится к гармонии. Поэтому, когда мы взрослеем, шарик снова хочет принять идеальную форму. Тут начинается самое интересное: в нашу жизнь приходят люди, опыт, события, которые пытаются «выровнять» нас, заполнить вмятины или удалить наросты. Как это происходит? Например, гиперответственному человеку попадаются безответственные люди. Так Вселенная пытается его выровнять: «Эй, парень, притормози. Ты слишком ответственный, расслабься. А эти люди слишком безответственные, так пусть они и напрягаются». Человека, который не умеет отказывать, заваливают делами и задачами все кому не лень. И так до тех пор, пока он не научится говорить «нет».

Не ищите логику. Ее тут нет. Тут надо слушать сердце. Оно точно знает, куда идти и какими путями. Обычные «списки целей» не работают. У каждой мечты свой уникальный путь

атрибуты здорового образа жизни: полноценный отдых, сон, правильное питание, уход за собой.

спешность человека в конечном счете определяется тем, что он готов дать миру». Итак, что вы даете миру? Что создаете? Запишите на бумаге ответ. Это не обязательно что-то монументальное или видимое.

Прощать» переводится с санскрита как «развязывать». Когда человек прощает сильную обиду, он как будто развязывает огромный узел.