Цитаты из книг автора «Лариса Парфентьева»

наешь, у кого всегда лучшие результаты? У тех, у кого больше всего «обиды» внутри — на мир, на людей. Эта «обида» — очень хороший стимул.

позвоните всем бывшим и узнайте, что было не так; пройдите какой-нибудь кастинг; проведите экскурсию по городу для китайских туристов; научитесь танцевать стриптиз; пройдите по городу так, как будто вы король под прикрытием; откажитесь от телефона на неделю; напишите книгу; проведите генеральную уборку; изучите квантовую физику и теорию струн; выступите на корриде и сделайте селфи с быком.

сли того требует сердце: поезжайте на Байкал или в Колумбию; прыгните с парашютом; сходите на «быстрое свидание»15; бегайте каждое утро 30 дней; выступите в жанре стендап; поезжайте в кругосветное путешествие. Без денег; искупайтесь голышом; покорите какую-нибудь гору; выучите 20 скороговорок; научитесь играть Nothing Else Matters16 на банджо; пройдите Путь Сантьяго17; пробегите марафон;

Записывайте всё, что вам в себе нравится, все свои положительные качества. Опишите случаи, когда вы добивались успеха, причем где угодно: дома, на работе, в школе и так далее. Продолжайте расширять список по мере того, как что-то вспоминается или совершается.

Следующий пункт все называют по-разному, но в целом говорят так: «Обязательно нужно найти время, чтобы остановиться, подумать, спросить: “Куда я иду и что для меня по-настоящему важно?”»

Есть замечательная фраза Ричарда Баха: «Вам никогда не дается желание без того, чтоб

одним из важных факторов стал ежевечерний вопрос ее отца: «Что у тебя сегодня не получилось?

В апреле 2012 года я ехала в московском метро. Я стояла и держалась за поручень. Вдруг впереди сидящая бабушка встала со своего места и сказала: «Садитесь, девушка. Вам нужнее. Вы все-таки малыша ждете». Вам когда-нибудь в метро уступала место бабушка? Серьезно? Мне было стыдно. Что я могла сказать ей? «Простите, бабушка, это не малыш, а 133 пиццы, 196 бургеров и 838 сэндвичей, которые я съела за последние несколько лет»? Я не могла разочаровать ее, поэтому, нелепо улыбаясь и придерживая своего воображаемого ребенка, села на ее место. Так и ехала до конечной станции: я и мой ребенок-жир. Эта история перевернула мою жизнь. Я бросила все и уехала в свой родной город Уфу. Здесь я нашла по-настоящему любимое занятие, постройнела, избавилась от вредных привычек, изменила отношение к миру и сейчас помогаю людям сделать первый шаг к новой жизни.

Со стороны все было просто отлично: я окончила журфак МГУ, работала для многих московских СМИ, была «глянцевым» интервьюером, общалась со всеми звездами — от Аллы Пугачевой до Киану Ривза. Мне казалось, что это очень круто. Параллельно я вела свою теле­передачу, а моим последним местом работы на тот момент был ТВ-проект «Топ-модель по-русски», который вела Ксения Собчак. Мы ездили на съемки в Нью-Йорк, Лондон, Майами. В общем, внешне все было действительно круто. Но внутри меня постоянно терзало одно ощущение: «Это не то, чего я хочу на самом деле». Мне казалось, что моя настоящая жизнь еще не началась. Я набирала вес, а в выходные шаталась по барам.

прямо в центре листа А4 рисуется черная точка небольшого размера. Лист вешается на расстоянии вытянутой руки на стену на уровне глаз. Вы садитесь на стул напротив листа и смотрите на черную точку 15 минут (это начальное время). При этом вы: стараетесь не отводить взгляд; по возможности отключаете внутренний диалог; не отвлекаетесь ни на что; пытаетесь не умереть от скуки за это время. На первый взгляд кажется, что это легко. Но попробуйте это сделать хотя бы один раз — и вы убедитесь, что ваше внимание колышется, как листок не ветру, и им может завладеть что угодно.