Цитата из книги «Стретчинг»

сухожилия, с помощью которых мышцы крепятся к костям (их главная функция заключается в передаче напряжения от мышцы к кости, обусловливающей производство движения); – связки, которые соединяют кости между собой (их функция состоит в удерживании сустава, т. е. места соединения двух и более костей);– суставные сумки (их функция состоит в укреплении сустава); – фасции, покрывающие мышцы, мышечные пучки, кости (они связывают мышцу воедино и делают безопасной её работу, а также снабжают необходимой смазкой поверхности между мышечными волокнами и пучками).