Цитаты из книг автора «Ксения Кошкина»

Задача этой книги – научить вас восстанавливать связи между вами и вашим телом. Исключить разрыв провода, идущего из мира материального в мир идеальный.

Мозг – это не сознание. Сознание – это вы. С ним, с сознанием, мы и будем работать в этой книге, и будем работать через тело. А через что еще? Запомнили? Нервный сигнал материален. Боль идеальна.

А по психике – вы с вашими вечно холодными конечностями находитесь в постоянном страхе. Что замедляет ваше продвижение в социальном пространстве (например, по карьерной лестнице). Вы стесняетесь просить и уж тем более требовать: холодная скованная рука не может протянуться вперед с требованием «дай!», холодная нога не идет вперед…

Это с его стороны не что иное, как изливание собственного гнева на себя. Потому что родителям-то мстить страшно.

Причина нарыва – детская непрожитая вина.

Второе, что я говорю своим клиенткам: «Вам нужно научиться проваливаться в стыд».

В общении с Ригидным нужна нежность, потому что Ригидный живет в дефиците нежности.

Ригидный предпочитает соленые блюда сладким, любит все хрустящее. Неплохо контролирует себя, чтобы не толстеть, а если все-таки не сдерживается, стыдится и оправдывается, что потерял контроль над собой в еде.

Нарциссическая травма исцеляется, когда человек уже не так раздражается, если что-то идет не по его плану. Когда человек уже хоть немного отпускает ситуацию, не стараясь ввести гибкую жизнь в жесткие каркасы схемы, когда он допускает свободу воли для других. Когда ослабляет контроль. Вы выздоравливаете, если признаете чужой авторитет – но не какого-то давно умершего персонажа или находящегося вне вашего поля досягаемости, а близкого, из вашего круга общения, который может вам возразить и не вызвать при этом злобного отторжения и обесценивания с вашей стороны. В общем, вы разрешаете людям слабость, неидеальность.

прокладки эти «чистюли» носят даже тогда, когда у них нет месячных, то есть каждый день. Я слово «чистюли» взяла в кавычки, потому что эффект из-за той парной бани, которую они себе устраивают, получается прямо обратный – плохой запах, молочница и прочие неприятности. Дайте вы телу дышать и вообще функционировать в штатном режиме. Не сможете вы все равно улучшить то, что природа оттачивала об оселок окружающей среды миллионами лет…