«Сколько раз за год вам хотелось умереть?» — выводы после тренинга об итогах и планах года

Делюсь мыслями и идеями после посещения тренинга, посвящённому эффективному подведению итогов года и корректному планированию будущего.

P.S. в феврале подкасту будет год! Напишите мне в соц.сети лично - как вам подкаст? Что вам нравится? Чего хочется? Ваши наблюдения, пожелания, благодарности очень помогут мне понять, как вести и развивать подкаст далее. Спасибо! 

Хронометраж:

00:00 О чём выпуск? Привет!

00:25 С наступившим! Как закончился и начался год.

01:45 Рекомендую Русскую Школу Управления и их подкаст: https://uprav.ru/ , https://vk.com/podcasts-44281346 , https://music.yandex.ru/album/23207690 

02:45 Традиция итогов года – кто и как это делает

05:15 Необычный показатель успешности года

06:35 Итоги года – это труд

08:25 Важная связь итогов и планов

09:25 Человек в прошлом, настоящем и будущем

12:45 Деперсонализация 

14:40 Дневник и общение с другими

15:50 Гештальты 

16:30 Важно состояние, а не цифра

17:35 Метапозиция

18:30 Изменение окружения 

19:45 Каждые 8 лет мы – новые

20:50 Как ставить цели? Чего боится мозг? Декомпозиция

21:40 Запланируемый отдых и срыв

22:40 Ненадёжность памяти

23:20 Лайфхак для улучшения настроения

23:50 Завершение

24:40 Вопрос, который стоит задать себе

24:50 Напишите мне лично, как вам подкаст? Пожелания, благодарности

25:50 Открыта для рекламных интеграций на 2023 год

Инфа по следам тренинга коуча Аскара в г. Алматы 

 ---------

Поблагодарить и поддержать подкаст можно любой комфортной суммой:

Через CloudTips: https://pay.cloudtips.ru/p/bca9acba

На Тинькоф: https://www.tinkoff.ru/rm/chadova.kseniya1/PUR7i62042/

Ставьте хорошие оценки, сердечки, пишите комментарии, подписывайтесь на подкаст! :)

---------

РЕКЛАМНЫЕ ИНТЕГРАЦИИ ПАРТНЁРОВ И СПОНСОРОВ: kseniya.chadova@mail.ru

Telegram канал: https://t.me/skazhi_ne_molchi

Записаться на консультации\наставничество по речи и голосу, заказать джингл, музыку или озвучку: в Telegram @kseniyachadova

Единая ссылка на всё: https://taplink.cc/kseniyachadova