Цитата из книги «Искусство и медитация. 24 урока, которые день за днем преображают жизнь»

Первый этап таков: оставаться неподвижным и безмолвным довольно долго, чтобы спокойствие усмирило ваше сознание и осветило его темные углы. Не следу