«Выйти из зоны дискомфорта. 21 повод потерять удовольствие от жизни и 21 способ вернуть его» читать онлайн книгу 📙 автора Кристины Солдатовой на MyBook.ru
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Кристина Солдатова
  4. «Выйти из зоны дискомфорта. 21 повод потерять удовольствие от жизни и 21 способ вернуть его»
Выйти из зоны дискомфорта. 21 повод потерять удовольствие от жизни и 21 способ вернуть его

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

3.88 
(32 оценки)

Выйти из зоны дискомфорта. 21 повод потерять удовольствие от жизни и 21 способ вернуть его

95 печатных страниц

2021 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Мы часто слышим в свой адрес: «Выйди из зоны комфорта!». Но этот посыл воспринимается именно людьми, которые находятся в глубочайшем дискомфорте и хотят от него избавиться. В самом деле, если человеку хорошо, то зачем и куда ему выходить?

Кристина Солдатова, сотрудник Smart City Lab Правительства Москвы по развитию смарт-технологий, провела масштабное исследование и выявила 21 зону дискомфорта, которые способны выбивать из колеи и делать жизнь невыносимой не только на работе, но и за её пределами.

В своей книге она делится рекомендациями, которые помогут вам:

• Относиться спокойнее к жизненным неурядицам;

• Привести в баланс все сферы жизни: любовь, финансы, отношения;

• Принимать решения, о которых вы не будете жалеть;

• Открыть точки роста и открыть новые возможности для выхода из болезненных зон дискомфорта!

читайте онлайн полную версию книги «Выйти из зоны дискомфорта. 21 повод потерять удовольствие от жизни и 21 способ вернуть его» автора Кристина Солдатова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Выйти из зоны дискомфорта. 21 повод потерять удовольствие от жизни и 21 способ вернуть его» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 1 января 2021Объем: 171483
Год издания: 2021Дата поступления: 17 апреля 2021
ISBN (EAN): 9785041211219
Правообладатель
18 778 книг

Поделиться

lyalchenkozoja

Оценил книгу

Сколько же книг по саморазвитию уже написано, прочитано; сколько однотипной информации находишь в каждой из них, но все таки что-то новое и пригодное порой удаётся выловить, что-то откликается и попадает точно в цель. Возможно это связано с чередой случайностей, а все мы знаем, что любая случайность не случайна и книга попадает в руки в определённый нужный момент, поэтому резонирует и будто угадывает твой настрой именно «сегодня», «сейчас». 

В книге автор описывает 21 вид дискомфорта, как он проявляется, к чему ведёт и как с ним можно бороться. 

Все перечислять не буду, расскажу лишь то, что откликнулось лично мне. 

Понятие «надо» и «должен». 

«Надо»-это вообще опасная штука, потому что когда «надо», до озноба не хочется это делать. Стоить только поставить себе какое-то ограничение- «все, с понедельника не ем сладкого», как тут же включается противодействие и ты просто не можешь пройти мимо вкусного эклерчика. Так уж мы устроены. Запреты не работает, только договариваться и правильно мотивироваться. 

Вообще, я не люблю планировать, писать списки дел, потому что знаю, что дело это провальное и жизнь может закрутить такой зигзаг, в котором все твои планы становятся смешны и неактуальны. 

Мечты-отдельная история. Я искренне завидую людям, которые четко знают, куда хотят прийти и что (по пунктам) им нужно для счастья. Мои настроения меняются постоянно и все зависит от обстоятельств. Сегодня светит солнце, прекрасное самочувствие, ты готов «сворачивать горы» на диком энтузиазме и соответственно мечты самые грандиозные. Но вот все меняется-затык, что-то болит, перегорел и все, нет тех желаний, они поменялись на 180 градусов! И невозможно сказать, кто более гармоничный человек- кто четко расписал свою жизнь, либо же меняющийся и подстраивающийся под сегодня. Я все таки придерживаюсь понятия-«хочешь рассмешить Бога-расскажи ему о своих планах». 

Понравилась идея о связи отношений с матерью и финансовом благополучии:

«Существует мнение, что отношения с мамой отвечают за деньги, за их наличие; вернее, это результат вашего богатства. Допустим, у вас есть деньги, которые приходят ежемесячно, но утекают на расходы, оплаты счетов, поломки, покупки, лекарства и прочее. В результате, ваше богатство – это жизнь от зарплаты до зарплаты, траты в ноль, минимальные накопления и приобретения. Весьма вероятно, вы не согласны с мамой, недовольны ей, раздражаетесь, даже если не показываете этого открыто. Пока не согласитесь с тем, что ее суть вы не измените, пока вы не примете ее по-настоящему, роскошной жизни у вас может не случиться. Принимая в себе мам и пап, вы станете свободными и счастливыми.»

Есть над чем подумать…

Могу сказать, что книга мне понравилась и советовать я ее буду однозначно. Четко, по делу и что самое главное звучит правдоподобно. Я поверила автору и ее теории. 

Смысл жизни в самой жизни и не надо ничего усложнять!!!

6 мая 2021
LiveLib

Поделиться

asav...@gmail.com

Оценил книгу

Классная
12 января 2022

Поделиться

Мария Родионова

Оценил книгу

книга фигня
16 мая 2022

Поделиться

Тем, у кого пресловутое «должен» вызывает дискомфорт, хотелось бы напомнить об ответственности. Ответственность – это выбор взрослых и разумных людей. Если вы не должны, значит, и вам не должны.
8 января 2022

Поделиться

То, как вы относитесь к социальной реальности, напрямую зависит от того, как вы контактируете с окружающим миром.
8 января 2022

Поделиться

Основа спокойствия и гармонии – принятие себя, принятие окружения, а также прошлого, будущего, настоящего. Всегда найдутся те, кто захочет увести вас от истины, заставить усомниться в себе. Не давайте им ни единого шанса! Только вы знаете настоящего себя, только себе и разрешайте давать оценку.
8 января 2022

Поделиться

Автор книги

Подборки с этой книгой