Цитаты из книг автора «Кристин Лоберг»

лауреат Нобелевской премии Илья Мечников вывел прямую взаимосвязь между продолжительностью жизни человека и здоровым бактериальным балансом в организм

при низком уровне холестерина мозг просто не может оптимально выполнять свои функции.

Более чем в 60 странах мира, включая Европейский союз, Японию и Австралию, на производство и продажу ГМО наложены значительные ограничения или прямой запрет. В США такие продукты официально разрешены, и многие потребители выступают за ужесточение требований к нанесению информации о продукте на упаковку, чтобы у них была возможность не участвовать в том, что некоторые называют «экспериментом». Здесь есть один щекотливый момент: исследования, подтверждающие безопасность ГМО, финансировались теми же корпорациями, которые их создавали, а сейчас получают от них прибыль.

Как правило, я говорю своим пациентам, что исключение из рациона глютена и переработанной фруктозы с одновременным снижением потребления природной фруктозы из фруктов — первый шаг к сохранению здоровья микрофлоры кишечника и функций мозга. Второй шаг, как вы скоро узнаете, заключается в регулировании воздействия химических веществ и лекарственных препаратов, что тоже может оказывать значительное влияние на состояние здоровья. Подробнее об

Согласно исследованиям, современная пшеница способна производить более 23 тысяч различных белков, любой из которых может спровоцировать потенциально опасный воспалительный ответ организма1

Посещение лекций и спектаклей, занятия на курсах, всевозможные интересы и хобби, а также социальные связи очень помогают подпитывать мозг и поддерживать его работоспособность. Некоторые продукты, такие как черника, миндальные орехи и семга, оздоравливают мозг.

Во время бодрствования человеческий мозг вырабатывает мощность от 10 до 23 Вт; этого достаточно, чтобы зажечь электрическую лампочку! На питание мозга тратится 20% всей крови и, соответственно, всего кислорода. На каждый нейрон мозга приходится от 1000 до 10 000 синапсов. Сеть кровеносных сосудов, пронизывающая мозг человека, имеет суммарную длину около 150 000 км. Каждый день в мозгу человека возникает порядка 700 000 мыслей. Мозг человека способен запомнить столько информации, сколько поместилось бы на 10 млрд энциклопедических страниц.

Мы сегодня признаем тот факт, что для того, чтобы успеть за переменами, человеку нужно учиться всю жизнь. И самая насущная задача — научить людей учиться

Электронная версия книги подготовлена компанией Webkniga.ru, 2017

Конечно, ни для выживания, ни даже для процветания нет необходимости мысленно возводить в квадрат четырехзначные числа или мгновенно вычислять корень квадратный из числа 6 436 343. Но тренировка мозга, позволяющая производить подобные операции, способна реально изменить жизнь. Она может быстро и заметно расширить ваши умственные способности и