Цитаты из книг автора «Кристин Дойл»

«Влияет ли мое сильное желание взаимной любви на вероятность ее получить?» Ответ: «Нет, взаимность не зависит от вашего желания».

За этим человеком остается право выбирать, какие именно чувства к вам испытывать.

самоподдерживающее рациональное убеждение, вам следует оспорить ее, задав следующие вопросы

Иррациональные убеждения в РЭПТ почти всегда являются нереалистичными или сложно доказуемыми эмпирически. Вы можете оспаривать и изменять их, исходя из принципов реальности и прямо глядя в лицо фактам, имеющим отношение к вашей жизни и жизни другого.

главная причина, по которой вы не можете быть счастливыми в таких условиях, заключается в том, что вы а не потому, что это действительно так.

Но если вы оспорите эти утверждения, основываясь на реальности, то поймете, что безответная любовь, безусловно, печальная вещь, но не самая ужасная, которая может с вами произойти.

вы не можете утверждать, что любимый человек обязан вас любить, так как это его выбор, который может не совпадать с вашими требованиями. Поэтому, когда вы настаиваете на том, что этот человек должен

Чем можно подтвердить эти слова?

Однако просто еще не значит легко.

Если вы требуете, чтобы этот человек всегда любил вас, хотя все факты говорят об обратном, вы будете жить в состоянии постоянной тревоги.