Цитаты из книг автора «Кристин Дойл»

Но если вы хотите быть в должной мере счастливым, продуктивным и эффективным, то заметите, что ваши иррациональные убеждения буквально убивают вас и вызывают постоянные страдания.

«Принесет ли мне это убеждение счастье или нет?»

«Куда меня приведет это иррациональное убеждение, если я буду прислушиваться к нему? Какие результаты это даст? Это сделает меня счастливым или несчастным? Что произойдет, если я буду придерживаться этого иррационального убеждения, отказываясь пересмотреть его?»

Если вы думаете, что такие причины есть и ваши желания просто обязаны воплотиться в жизнь, вы будете постоянно

Ваши желания и мечты абсолютно понятны и могут принести вам пользу, но нет никаких причин, по которым вы должны в обязательном порядке получить то, чего хотите.

Если вы думаете, что желаемое обязательно должно сбыться, вы почти наверняка будете испытывать тревогу.

Вы можете согласиться с тем, что ваши грандиозные требования к себе, другим людям и условиям мира нелогичны

И даже если этого не произойдет, вы в силах справиться с тем, что не получите желаемое.

Но ни один человек не обязан соответствовать вашим желаниям

Независимо от того, насколько сильно ваше желание, другой человек не обязан его реализовывать и любить вас.