Цитаты из книги «Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе»

Намерение и осознанный подход к исполнению — две стороны одной медали, и если вы хотите жить более продуктивно, обе являются критически важными.

Создать список задач на случай, если вы ловите себя на прокрастинации

Зайдите на сайт productivityprojectbook.com, скачайте и распечатайте этот шаблон.

Каждый раз говоря «нет» делам низкой ценности, вы одновременно говорите «да» своим приоритетам.

Потратив какое-то время на наблюдения за тем, как ваша энергия колеблется в течение дня, вы сможете во время своего прайм-тайма направить максимум энергии и внимания на решение наиболее важных задач, а менее важными делами заняться тогда, когда энергия будет находится на более низком уровне.

На то, чтобы испытывать страх перед каким-то делом, уходит больше времени и энергии, чем на само дело

Представьте себе, что в результате применения рекомендаций, предлагаемых в этой книге, у вас появляются два свободных часа каждый день. Как вы используете это время? Какие новые проекты начнете? На какие существующие проекты будете тратить больше времени? Когда вы взяли в руки эту книгу, какие цели в области продуктивности вы ставили перед собой? Какие новые привычки или ритуалы хотели выработать?

Маленькие изменения со временем обеспечивают серьезные результаты.

Основная идея метода заключается в том, чтобы раз в неделю просматривать список «горячих точек» и анализировать, сколько времени вы потратили на каждую из них в течение предыдущей недели, и поразмышлять о том, на чем следует сфокусироваться на следующей.

Выдающийся воин — это обычный человек, способный фокусироваться подобно лазеру. Брюс Ли