Чем меньше объект внимания, тем больше вероятности, что мысли разбредутся. Приемы, о которых рассказывается в этой книге, не только позволяют нам глубже сосредоточиться, но еще и не дают мыслям уйти в сторону. Далее мы рассмотрим некоторые другие факторы, из-за которых мы отвлекаемся, в том числе степень усталости и ощущение счастья. (Уровень счастья может повлиять на внимание самым занимательным образом.)