Более того, сделать перерыв — одно из самых продуктивных решений, какое только можно принять. Как мы уже обсуждали, мозг располагает ограниченным запасом энергии, и когда этот резерв истощается, то же самое происходит с концентрацией и продуктивностью . Перерывы не просто позволяют подзарядиться — они не дают нам упереться лбом в стену.