вал. Кроме того, в любом из этих состояний мозг способен внезапно «выстрелить», что приводит к прорывам (или к случайным и бесполезным вещам). Неудивительно, что многие великие идеи приходят во сне — например, Полу Маккартни приснилась мелодия песни «Yesterday», Дмитрию Менделееву — периодическая таблица элементов, а игроку в гольф Джеку Никлаусу — новая техника удара по мячу. Помимо ущерба продуктивности, работа в состоянии недосыпа наносит нам урон во многих других отношениях. Исследования показывают, что, когда мы меньше спим, мы также: