Если сравнить два этих состояния, причина становится понятной. Мы чувствуем себя отдохнувшими и после сна, и после расфокусировки. В обоих этих состояниях ум часто уходит в одни и те же области — в сожаления о прошлом, мечты, фантазии, беспокойство о будущем и переживание отношений с другими людьми (хотя в мечтах ум перемещается между этими областями гораздо чаще). Кроме того, и во сне, и во время мечтаний ум может дефрагментировать мысли, а также консолидировать инфор