Цитата из книги «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени»

Делая стратегические перерывы, мы получаем взамен периоды большего объема умственной энергии, что обеспечивает максимальную продуктивность, и восполняем энергию, когда ее уровень падает по естественным причинам