Создание индивидуального режима работы без отвлекающих...➤ MyBook

Цитата из книги «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени»

Создание индивидуального режима работы без отвлекающих факторов или с сокращением их количества позволяет работать сосредоточеннее и мыслить яснее, уводя время и внимание от ненужных помех. Упрощение рабочей и жилой среды помогает яснее мыслить и лучше видеть отвлекающие факторы вокруг.Очищение ума с помощью списков ожидания, задач и поводов для беспокойства позволяет яснее видеть задачу и не позволяет незамкнутым мыслительным циклам прерывать работу в течение дня. Хорошая защита пространства внимания — посредством расширения его границ и при необходимости упрощения работы — позволяет правильно управлять этим ограниченным ресурсом.
2 января 2021

Поделиться