В открывающей новые горизонты книге «Поток» Михай Чиксентмихайи приходит к интересным выводам о том, при каких условиях вероятнее всего войти в состояние потока. Это происходит, когда сложность задачи примерно соответствует нашей способности ее выполнить и мы полностью погружаемся в процесс. Если наши умения намного превосходят необходимые для выполнения задачи навыки — например, когда мы в течение нескольких часов бездумно вносим данные в базу, — нам становится скучно. Если же сложность задачи превосходит наши умения — например, когда мы не готовы сделать презентацию, — мы чувствуем беспокойство. Но, если уровень задачи примерно соответствует способности выполнить задачу — например, когда мы играем на музыкальном инструменте, увлечены книгой или съезжаем на лыжах по свежему снегу, — состояние потока гораздо вероятнее.