Цитата из книги «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени»

Гиперфокус обеспечивает тот же эффект. Подобно медитации, этот навык со временем растет — чем больше вы его практикуете, тем лучше управляете вниманием и тем дольше способны концентрироваться в следующий раз.