Непрерывно фиксируйте невыполненные обязанности и нереализованные идеи по мере того, как они возникают в голове, заведите привычку возвращаться к ним позже, в определенное вами время. Это высвободит много пространства внимания, которое вы сможете потратить на более ценные вещи.