погулять на природе[33];
совершить короткую пробежку или заскочить в спортивный зал на работе (если он поблизости);
помедитировать (особенно если в офисе есть комната отдыха);
почитать что-нибудь приятное и не относящееся к работе;
послушать музыку, подкаст или аудиокнигу;
провести время с коллегами или друзьями;
потратить это время на хобби — например, живопись, резьбу по дереву или фотографию.