Цитата из книги «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени»

Удалите лишние приложения. Посмотрите, что установлено у вас на телефоне, и удалите приложения, на которые тратится слишком много времени и внимания — в том числе приложения для социальных сетей и новостей.