Цитата из книги «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени»

Один из лучших способов повысить продуктивность — открыть «Настройки» в телефоне и посмотреть, какие вам приходят оповещения. Отключите все, что нельзя назвать абсолютно необходимым. Сделайте то же самое на компьютере и планшете, если часто пользуетесь этими устройствами. Какие сигналы действительно важны, а какие мешают перейти упомянутую отметку 40 секунд? Бóльшая часть сигналов не стоит вашего внимания, поэтому я вообще удалил электронную почту с телефона.