Цитата из книги «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени»

Иногда я вхожу в привычную расфокусировку, играя в простую повторяющуюся игру на планшете. Игра освобождает мой мозг, позволяя мыслям блуждать и обеспечивая позитивный настрой. В это время мне в голову приходит на удивление много идей. (Кто сказал, что компьютерные игры всегда непродуктивны?) Поскольку я могу играть в любимую игру по привычке, пространство внимания высвобождается. Необходимо постоянно проверять, что его занимает его, потому что игра — объект внимания, который обеспечивает массу удовольствия и новизны. Без этой регулярной проверки такой опыт будет по большей части тратой времени и внимания.