Цитата из книги «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени»

Сосредоточившись на текущей деятельности, мы лишь 4% времени тратим на обдумывание своих целей, а в расфокусировке это время увеличивается до 26%16. Чем больше времени вы, ни на что не отвлекаясь, проводите в расфокусировке между двумя задачами, тем более продуманными и продуктивными будут ваши действия.