Цитата из книги «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени»

Беру чашку кофе, если не собираюсь спать в течение следующих десяти часов (повторюсь, чтобы кофеин полностью вышел из организма, требуется от 8 до 14 часов14).