Цитаты из книг автора «Крейг Инглиш»

Прямота — своего рода искусство. С одной стороны, мы стараемся ясно дать понять, что думаем и чувствуем; с другой — пытаемся учитывать чужие чувства. Говорить прямо — не значит вываливать все, что у нас есть на уме в настоящий момент.

Вместо того чтобы ненавидеть свою темную сторону, трансформирующиеся люди понимают, откуда она взялась: это то место в душе, которому больше всего досталось. Эта боль нуждается в заботе, подобно маленькому ребенку, который ударился и хочет, чтобы его приласкали, отвлекли, поиграли с ним, пошутили, короче говоря, чтобы его любили. Когда мы становимся способными сострадать своей темной стороне, трансформация ускоряется.

Проблема не в том, что темная сторона — это плохо, а в том, что мы ее ненавидим

Нужно быть очень уравновешенным человеком, чтобы оставить работу за дверью и погрузиться в мир своих детей.

Если оба человека постоянно меняются, всегда найдется что-то новое и неизведанное.

Чтобы научиться справляться с эмоциями, их стоит обсуждать, вникать в их скрытый смысл.

укрепляете тело эмоциональной практикой, а дух — физическими упражнениями;

задача удовлетворения собственных потребностей лежит на нас самих.

Решения воина диктуются только осознанной личной этикой.

Практика осознанности — основной инструмент преобразования тревожности в безмятежность, а робости в смелость.