Цитаты из книг автора «Крейг Инглиш»

Прекрасный подход — решение части проблем и перенесение оставшегося «на потом», чтобы не изматывать друг друга бесконечными обсуждениями. С толком проведенное (пусть и короткое) «конфликтное заседание» уже позволит партнерам гордиться собой и друг другом.

Созидательный конфликт не требует единодушия.

Говоря о проблеме в отношениях с партнером, славному человеку очень хочется начать с объяснений, выразиться иносказательно, смягчить свои слова или сменить тему.

Меры безопасности, о которых важно помнить в созидательном конфликте Уважайте собеседника (даже когда сердитесь). Позволяйте ему выражать свои чувства (не реагируя рефлекторно). Учитесь выражать сильные чувства без агрессии. Помните, что обида и злость скрывают заботу и нежность. Позвольте собеседнику быть независимым и иметь личное пространство. Будьте готовы анализировать себя и меняться. Будьте открыты к переменам в близком человеке — и благодарны за это. Позвольте разным точкам зрения сосуществовать в любви и уважении. Все эти навыки развить непросто, но если вы уже начали работать с семью практиками, вам довелось познакомиться с каждым из них. Цель в том, чтобы расширить практики, включив в них любимого человека.

Любовь — это единственная по-настоящему священная война. Два друга, давшие обет противостояния. Я клянусь, что буду защищать целостность своего независимого существования и уважать твою целостность. Мы будем общаться на равных. Я предстану перед тобой в полный рост и ожидаю того же от тебя. Я не буду сжиматься, извиняться или презирать. Мы условимся любить друг друга справедливо и крепко, установим и будем оберегать границы, которые нельзя нарушать. Мы сольемся в сладкой агонии диалогов, соревнованиях разговоров и диалектике любви до тех пор, пока не станем одним целым. Сэм Кин. Огонь в животе

Славные люди верят, что, если окружающие обнаружат их «слабость», их отвергнут. Поэтому для славного человека нет ничего важнее, чем казаться счастливым и готовым помочь, а это гарантирует, что тревожная привязанность останется незамеченной.

Убийство кумира Практика избавления от иллюзий подразумевает искоренение, разрушение и оплакивание системы взглядов, связанных с сотворением кумира. Вот список методов избавления от иллюзий (с последующим подробным объяснением каждого): осознание отчаянной веры в то, что любовь богини или принца сделает вас счастливыми; практика внимательности; внимание к собственному голосу; выбор веры в себя вместо зависимости от богини или принца; примерка на себя; практика милосердия.

Добавьте воину чувствительности

Плюсы практики уединения Уединение создано для того, чтобы помогать излечению, и есть множество преимуществ для человека, решившего пройти через все испытания этой практики. Среди них есть такие: полное принятие самого себя; удовольствие от заботы о себе; возросшая удовлетворенность; удовольствие от пребывания в компании с самим собой; ответственность за свое сексуальное удовлетворение; торжество вашей мужественности (или женственности).

Признай свои недостатки и помни о них, но не позволяй им командовать собой. Пусть они научат тебя терпению, радости, проницательности. Когда мы вкладываем всю душу, нам не дано знать, какое чудо появляется в нашей жизни или в жизни того, кто рядом. Хелен Келлер Мы не боимся следовать за истиной, куда бы она нас ни привела. Томас Джефферсон