Цитаты из книг автора «Крейг Инглиш»

Вера в то, что безопасность и счастье зависят от умения радовать самого главного человека в своей жизни, способности потакать его желаниям.

Использование отношений для того, чтобы скрыть неспособность любить себя.

Просто отметьте эту мысль или чувство, словно говоря: «О, сейчас я сержусь» или «Вот как? Меня это раздражает». В этом нет осуждения, это просто внимание.

Чем чаще вы что-то делаете, обдумываете или представляете, тем вероятнее ваш мозг будет возвращаться к этой точке.

обнаружение проблемы — ключ к истинному характеру, скрытому внутри.

Важные качества братьев и сестер Они работают над собой (трансформируются). Вы испытываете друг к другу уважение. Они умеют слушать и ценят хороших слушателей. У вас есть общие ценности и интересы. Они не боятся говорить то, что думают.

7 практик трансформирующегося человека

Чтобы заглянуть за занавес психики, славным людям придется развить способность испытывать сильные чувства.

Большая любовь излечит мою тревожность и придаст моей жизни смысл»; «Рано или поздно со мной будут плохо обращаться, меня отвергнут и оставят».

Беспристрастная осознанность требует, чтобы мы учились наблюдать за мыслями, чувствами, эмоциями и ощущениями без разделения их на «плохие» и «хорошие»