Цитаты из книг автора «Крейг Инглиш»

Тревожность лишает славных людей «эмоциональной иммунной системы».

Потребность в признании и подтверждении своих хороших качеств.

Сильный и бесстрашный человек уже существует внутри — так же, как и спокойный, уравновешенный и заботливый.

Защищающаяся позиция: в этом случае славный человек реагирует на возможные обвинения предусмотрительным уходом в глубокую оборону. Такой человек не признает ошибок и болезненно реагирует на любую критику. В то же время он склонен отрицать, что сердится или хотя бы раздражен.

Для трансформирующихся людей подобная смена взглядов крайне важна: она позволит избавиться от надежды, что кто-то другой, а не они сами, будет заботиться о них и наполнять их жизнь смыслом.

Всех устраивает, что существуют люди, которые делают больше, чем от них требуется. Никто не возражает, что ими движет чувство собственной неполноценности.

Если вы мечтаете занять себя делом, займитесь собой. Растите себя — и ваши отношения изменятся. Ведь сами по себе отношения — это процесс роста… Перестаньте строить отношения, и вы поймете, что это они строят вас.

Ни один человек не заполнит пустоту в нашем сердце

Они всю свою жизнь пытались понять, чего хотят и что думают другие, что заставит окружающих их полюбить или хотя бы не отвергать. Забавно, что их озабоченность другими всегда крутилась вокруг них самих, их беспокойства о том, как их воспримут другие, и постоянного чувства вины по любому поводу.

«Большая любовь излечит мою тревожность и придаст моей жизни смысл»; «Рано или поздно со мной будут плохо обращаться, меня отвергнут и оставят».