Цитаты из книг автора «Кортни Макавинта»

Высказываться — значит сообщать окружающим свою правду, даже когда ты чувствуешь себя неуверенно. Чтобы честно обозначить свои чувства, мнения и границы, нужна смелость. Но когда ты делаешь это, люди начинают лучше понимать тебя и твою жизненную позицию, а также понимают, какая позиция твоей не является. Так они учатся правильно к тебе относиться.

Порой нам бывает сложно пойти против чужих ожиданий, поэтому мы игнорируем голос сердца. Мы не прислушиваемся к себе, потому что хотим угодить окружающим, боимся показаться странными, или нам кажется, что проще поступать как все и не высовываться. Но к чему приводит подобное наплевательское отношение к своим мыслям и потребностям? Ты начинаешь делать то, что тебе делать совсем не хочется, и жить совсем не так, как хочется. Твой внутренний голос — твоя самозащита, он заботится о твоей безопасности. Ты сама — тот человек, к которому нужно прислушиваться в первую очередь, и себе нужно доверять, потому что твой внутренний голос может сообщить тебе нечто важное.

Высказываясь, ты привлекаешь внимание к своему внутреннему миру, а не к своей внешности, и сообщаешь окружающим: «Эй, мне есть что сказать!» Это развивает самоуважение гораздо сильнее, чем молчаливые улыбки и кивки головой.

Хорошие друзья не нарушают границы друг друга и не обижаются, если указать на них. Помни: границы могут сблизить вас и заставить больше уважать друг друга.

Истинная популярность начинается тогда, когда ты поддерживаешь других, а не пытаешься воевать и конкурировать с ними. Именно тогда у тебя появляется много настоящих друзей.

Но не лучше ли завести друзей и поклонников, которые полюбят тебя такой, какая ты есть?

Компании даже нанимают подростков, чтобы те помогли им запустить тренд, используя их товары или надевая их одежду.

Любые крайности — малоподвижный или чрезмерно активный образ жизни — могут обернуться долговременными негативными последствиями для организма.

Верь интуиции. Когда тебе нужно принять решение, интуиция посылает сигналы. Кажется, что живот сжался в комок? Сердце бьется часто? Это интуиция предупреждает тебя или сообщает, что ты все делаешь правильно. Слушай свою интуицию. Прокрути в голове возможные сценарии: что ты хочешь, чтобы произошло? А как думаешь, как все сложится? Какое решение заставляет тебя успокоиться, ощутить уверенность в себе?

Не слушай их и установи границы для общения. Скажи: «Это твое мнение, но я планирую добиться своей цели. Если не можешь поддержать меня, я поговорю об этом с кем-то еще».