Цитаты из книг автора «Кортни Макавинта»

Всегда поддерживай и уважай их, стараясь узнать лично, прежде чем осуждать за глаза

«Стала бы я говорить такое лучшей подруге?»

«Мне нравится, что я не похожа на других — я уникальна, умна, люблю свою семью и друзей, я красивая и оригинальная. Я люблю себя и не хочу быть больше никем другим — только собой».

Эта книга поможет девочкам обрести уверенность в себе, устанавливать границы с окружающими, отстаивать свои интересы и выстраивать гармоничные отношения с семьей и друзьями. Она объясняет, как полюбить настоящую себя и как игнорировать токсичные образы, навязанные нам СМИ.

Для начала — поверить, что ты его заслуживаешь. Нужно хорошо узнать себя и научиться ценить свою индивидуальность. Ты такая одна. Будь честной в своих желаниях, потребностях и мыслях. Прислушивайся к внутреннему голосу, который поможет определить, что правильно, а что нет. Поставь себе цель — поддерживать других девочек. И никогда не молчи, столкнувшись с унижением своего достоинства.

Ты начинаешь уважать себя, когда знаешь, кто ты и чего хочешь

твое тело на 100% принадлежит тебе. То, как ты обращаешься с ним, — целиком и полностью твой выбор. Правильное отношение к телу и забота о нем — это не временное занятие, а работа всей жизни.

если девушка уважает себя, она по определению красива.

Но что бы ни произошло в жизни, одно всегда остается неизменным: твое тело на 100% принадлежит тебе. То, как ты обращаешься с ним, — целиком и полностью твой выбор. Правильное отношение к телу и забота о нем — это не временное занятие, а работа всей жизни.

Возможно, ты не задумывалась, но наши друзья — отражение того, как мы себя видим. Если ты не уважаешь себя, то и общаться будешь с людьми, которым плевать на себя, которые унижают тебя или тянут тебя назад. Но если ты научилась себя уважать, ты окружишь себя людьми, которые любят тебя настоящую, со всеми твоими особенностями. Хорошие друзья учат тебя быть лучшим другом самой себе.