Цитаты из книг автора «Кортни Макавинта»

Лучший защитник твоего тела — ты сама. В глубине души ты отлично знаешь, что правильно, а что нет и где золотая середина.

Чтобы реализовать себя в жизни, ты должна быть здорова (даже если ты еще не определилась с жизненными целями)!

ежедневные упражнения необходимы для физического и эмоционального здоровья.

Твой выбор: как выглядеть и одеваться

если девушка уважает себя, она по определению красива. Красота, идущая изнутри, не меркнет до тех пор, пока горит этот огонь. Твоя истинная красота разгорается, когда ты уверена в себе, любишь себя, любишь жизнь и не теряешь интереса к ней.

Твои мысли и чувства влияют на твое отношение к телу. А отношение к телу в свою очередь определяет, какие сигналы получает мозг — те, что несут пользу или вред.

3.-Начни действовать и не сходи с пути.

Не скрывай свои таланты. Когда твои успехи у всех на виду, твое самоуважение растет, и ты чувствуешь огромную гордость за себя.

Найди свою героиню. Работая над уверенностью в себе, очень полезно иметь хорошую ролевую модель (или даже несколько).

Мой кодекс Закончи эти предложения в своем дневнике, чтобы определить, во что ты веришь. В жизни я руководствуюсь такими принципами… Эти принципы я усвоила от… Каким человеком я хочу быть?… Какой я хочу видеть свою жизнь?… Мне кажется, все люди должны относиться друг другу так…