Цитата из книги «Прочь из менеджмента! Если не знаешь этих правил»

1. Восстанавливаться во всех четырех направлениях. 2. Восстановление – противоположная работе активность. 3. Восстановление не должно превышать 20 % от отрезка рабочего времени, и только в том случае, если остальные 80 % времени сотрудник работал в тонусе. 4. Работать в тонусе в течение рабочего времени. 5. Отдых – это восстановление.