Читать книгу «Красота и здоровье. Сборник публикаций: Я все могу. Выпуск 1» онлайн полностью📖 — Константина Марино — MyBook.

Спиртное

Пиво. Проснувшись утром после пивной вечеринки на лице можно увидеть последствия от выпитого пива – опухшие веки, чёрные круги под глазами, маленькие прыщики на коже, а округлившийся живот напомнит о зверском аппетите, после выпитого.

Газированные напитки

Кожа на лице выглядит вялой и усталой от неправильной работы кишечника. Баланс микробов нарушают всевозможные красители в газированной воде.

Копчёности

В процессе приготовления копчённых мясных и рыбных изделий производители используют различные химикаты, задерживающие жидкость в организме, что приводит к отёчности, тяжести и появлению тёмных кругов под глазами.

КРАСОТА – НЕ ЗНАЧИТ ДОРОГО

Красивая музыка влияет на достижение жизненных успехов!

Сколько денег, по-вашему, нужно тратить ежемесячно для того, чтобы каждый день выглядеть свежо и бодро? Маркетологи уверяют, что немало: современные омолаживающие средства, супер-продукты для потери веса и модная одежда – это дорогие удовольствия. Но далеко не все, что делает нас красивыми, действительно стоит дорого. Наилучшим образом влияют на внешность факторы, воздействия которых мы можем и не замечать. Здоровый сон, романтичные прогулки и, конечно же, музыка.

На фото актриса Наталья Цветкова. Продюсер Нислав С.


Влияние музыки на самочувствие доказывали многие исследователи. Различные композиции могут наполнять нас энергией, тонизировать, уносить в заоблачные дали или расслаблять. Существуют причины, по которым современный человек предпочитает придерживаться известных ему жанров и исполнителей: это и боязнь нового, и необходимость мозга работать эффективнее для того, чтобы распознать уникальные музыкальные паттерны и получить от них удовольствие. Но если вы знаете об этих проблемах, то вы можете легко от них отказаться в пользу собственной красоты – тем более, что на мозг необходимость «работать», усваивая музыку, в долгосрочной перспективе влияет исключительно положительно.


Музыка – это сила, которая приводит все в гармонию. Живая музыка способна оказывать совершенно фантастическое воздействие на слушателей, но и композиции в записи хороши для того, чтобы начать жить в ритме, который вам наиболее приятен. Подзаряжайте себя энергией, когда это необходимо, а затем снова возвращайтесь к безмятежному спокойствию – под нежные, убаюкивающие звуки музыки.

КРАСОТА – НЕ ЗНАЧИТ ДОРОГО

Красота в деталях

Чтобы порадовать себя лишний раз, не нужен какой-то специальный повод. Приглянулся изящный аксессуар? Не лишайте себя удовольствия – подарите его себе прямо сейчас! Возможно, уже завтра вы обнаружите, что именно эта «мелочь» стала ярким штрихом вашего образа, тем самым финальным мазком, который завершает гениальное полотно.


На фото актриса Наталья Цветкова. Продюсер Нислав С. Стилист Мила Бенко. Фотограф Юрий Митропольский.


Детали – это то, что создает красоту. Стиль складывается не из одних только базовых сочетаний: именно небольшие, незаметные на первый взгляд детали придают наряду изюминку и создают особенное настроение. Не старайтесь следовать модным советам, подбирая аксессуары: вместо этого, приучитесь доверять своей интуиции. Что сегодня сделает вас счастливее: широкополая летняя шляпка или легкий романтичный берет? Золотая нить на шею или крупный декоративный кулон? Легкомысленные балетки или строгие туфли? Позвольте случайным импульсам руководить вами: поступая согласно со своими желаниями, вы обретете истинную гармонию с собой.


Ищите красоту как в себе, так и вокруг себя. Мир полон удивительных деталей, способных натолкнуть на мысли об изменениях в собственном облике, подсказать оригинальные идеи. Не бойтесь эксцентричности при выборе аксессуаров: до тех пор, пока вы не «увешиваете» себя украшениями с ног до головы, необычная брошь или крупный браслет не будут смотреться вызывающе. Наоборот – они наделят ваш образ силой, которую почувствуете не только вы, но и люди, которые вас окружают.

КРАСОТА – НЕ ЗНАЧИТ ДОРОГО

Вдохновляемся людьми – творим красоту

Красота – лучший источник вдохновения. В гармоничной личности красота души и тела не противоречат друг другу, а развиваются вместе. Чем больше у вас внутренних сил, тем больше у вас энергии на то, чтобы вести здоровый образ жизни и ухаживать за собой.


На фото актриса Наталья Цветкова. Продюсер Нислав С. Стилист Мила Бенко. Фотограф Юрий Митропольский.


Конечно, сложно начать вести себя в соответствии со своими внутренними идеалами в мире, полном раздраженных, усталых людей. Поэтому очень важно найти дополнительные источники вдохновения – людей, которые восхищают вас своей внутренней и внешней красотой.


Чтобы творить красоту, вы должны получать вдохновение непрерывно. Постарайтесь подружиться с людьми, которые вас восхищают, вызывают у вас исключительно положительные эмоции. Не стоит стесняться: если человек вам действительно нравится, то это отразится на вашем общении. Позитивная энергия отражается от других, заряжая их при этом, так что велика вероятность, что ваши объекты вдохновения будут смотреть на вас такими же восхищенными глазами, как и вы – на них.


Если в вашем окружении сейчас нет людей, которыми вы могли бы вдохновиться – ничего страшного! Обратите внимание на известных личностей. Наверняка среди знаменитостей, писателей, режиссеров найдется хотя бы кто-то, кто вызовет у вас искреннее восхищение. Развивайте в себе это чувство, и со временем люди, которые вам нравятся, начнут сами «примагничиваться» к вам.

КРАСОТА ВДОХНОВЛЯЕТ!

Ищем свой стиль

Женщина, которая одевается по рекомендациям последних модных журналов, рассчитывает на то, что она будет выглядеть максимально эффектно в любой ситуации. Но рекомендации модных стилистов рассчитаны на людей с конкретным типом внешности, поэтому слепо следовать им нельзя ни в коем случае.

На фото актриса Наталья Цветкова. Продюсер Нислав С.


Если вам очень нравятся красивые картинки в глянцевых журналах – что ж! Используйте их как источник вдохновения. На основе любого модного лука можно собрать собственный, уникальный образ, отражающий вашу индивидуальность.


Выбирая одежду, доверьтесь своей интуиции и персональному чувству стиля. Внутри вас живет самый мудрый стилист, который понимает, какая одежда придаст вам уверенности в себе, и сможет подсказать, какие варианты окажутся для вас некомфортными. Собственный стиль вырабатывается со временем, но он не начнет проявляться, если вы не дадите себе полную творческую свободу. Смешивайте элементы из понравившихся вам образов или придумайте что-то свое: только вы устанавливаете правила и только вам решать, что лучше для вас.

Конец ознакомительного фрагмента.